Sophro-balades
La sophro-balade n’est pas juste une séance de sophrologie en se baladant. C’est une invitation à se reconnecter à la nature tout en pratiquant la sophrologie.
Lors d’une sophro-balade, nous combinerons les bienfaits de la marche avec des techniques de relaxation et de pleine conscience.
C’est une manière unique de vivre la sophrologie, en harmonie avec l’environnement qui nous entoure
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